Рассмотрение данной темы свидетельствует об изменении акцента от фокуса на родительстве к акценту на достижениях, что является основным источником хронической усталости. Др. Дженни Ву отметила, что попытки идти в ногу с другими или подражать родительским тенденциям только приведут к истощению и рассеиванию внимания от по-настоящему важных вещей. Вместо этого она советует: «Нам нужно перестать бояться упустить возможность и начать радоваться самой возможности». Она приводит пример проведения простого и уютного рождественского вечера вместо стресса по поводу тщательнo продуманных украшений. Такой подход готовит детей к реальному миру, обучая их инициативе, умению справляться с разочарованиями, решать проблемы самостоятельно. «Постоянная потребность в том, чтобы казаться, как будто мы все контролируем, и доказывать, что мы воспитываем успешных детей, - говорит она. - Когда мы связываем нашу самооценку с успехами наших детей, мы безусловно создаем тревогу и стыд, как в самих себе, так и в них». Она добавляет: «Потребности в символическом благополучии и соотнесении старых ожиданий других», вызывая у отцов с высоким эмоциональным интеллектом меньший уровень стресса, отказываясь выполнять задания, о которых они знают, что их дети способны с ними справиться сами. «Когда мои дети старше возраста, я перестану быть их по утрам для школы, мыть их посуду и белье, чистить унитазы, контролировать выполнение домашних заданий. Или выбирать интересы моего ребенка без беспокойства о том, какую активность родители других детей выберут для своих». Ву предлагает: «Спросите себя: какие внешние факторы вызывают у меня стресс? Что я могу отпустить, чем перестать заниматься, чтобы больше не служить моей пользе?» Она говорит: «Я не сделаю. Если вы делаете все, то не остается места для других людей, чтобы внести вклад. Речь идет о продолжении приоритетов, о вашем внимании к тому, что действительно важно для вас и для вашего ребенка, а не о подчинении нереалистическим ожиданиям других. Ву подчеркивает, что отцы с высоким эмоциональным интеллектом отказываются от потребности в социальном одобрении, отмечая, что на их мастер-классах по работе, «многие предают свои страхи по поводу того, что их дети поддадутся влиянию давлений со стороны сверстников и сообществ». В новом исследовании Американского психологического общества почти половина опрошенных отцов сообщила о сильном стрессе в большинстве дней. Этот постоянный стресс стал настолько распространен в США, что общий хирург выступил с консультацией по вопросам психического здоровья и благополучия родителей и опекунов, согласно докладу CNBC. Сегодня отцы проводят больше времени со своими детьми по сравнению с отцами шестидесятых годов, однако многие из них по-прежнему страдают от чувства вины и беспокойства о том, что делают недостаточно. В эпоху жестких сравнений и обогащения детства легко попасть в ловушку чувства неспособности и переусердствовать в воспитании детей. Дженни Ву, психолог и преподаватель, обучающаяся в Гарварде, исследовательница эмоционального интеллекта, основатель и исполняющий директор компании Mind Brain Emotion, говорит: «В работе учителя в области эмоционального интеллекта в Гарварде я обнаружила, что у родителей с высоким эмоциональным интеллектом одно утверждение используется для помощи им снизить стресс и воспитать независимых детей: я достаточно хорош». Она поясняет: «Быть достаточно хорошим» не означает выполнения минимальных требований или чувство уверенности в том, что вы не упустили чего-то для вашего ребенка; качество моего участия важнее количества». "Чувствуете ли вы, как родитель, постоянную тревогу? Вы не одиноки. Я верю в их способность взять на себя ответственность за эти задачи". Ву советует составить список из 3-5 пунктов "Я не буду делать", который пересматривается каждые 6 месяцев для добавления новых задач с ростом вашего ребенка и его способностей. Однако редко мы говорим о своих борьбах с давлением сверстников.
