Недавнее исследование выявило, что время, выбранное человеком для занятого спортом, может оказать влияние на снижение веса. Дискуссии о лучшем времени дня для занятого спортом продолжались многие годы, поскольку результаты исследований неоднократно расходились. Сеть "CBS News" сообщила о новом исследовании, которое использовало данные предыдущего национального обследования более 5 тысяч человек с 2003 по 2006 год. Ученые обнаружили "явную связь" между занятиями спортом и снижением ожирения в группе, занимающейся утром. Исследование показало, что у людей, занимающихся утром, также был самый низкий показатель индекса массы тела. "Утреняя группа" состояла преимущественно из женщин по сравнению с мужчинами, и люди в утренних группах потребляли меньше калорий.
